제주특별자치도 서귀포시 대정읍 하모항구로 42 안녕하세요. 늘봄입니다. 오늘은 제주도 현지인이 추천하는 고등어회 맛집, ‘미영이네’를 소개해 드리려고 합니다! 미영이네는 제주 서귀포
냉동 고등어구이 고등어 굽는법 생선구이 생선굽기 저희 집 두 아이들은 생선을 정말 좋아해서 자주 생선구이를 해주곤 해요. 그래서 늘 냉동실에는 빠지지 않고 고등어가 들어있어요. 반
메인까지 다 맛있는 복대동 ’고등어청‘ 본점 리뷰입니다 충북 청주시 흥덕구 진재로110번길 27 1층 일요일 휴무 주차장은 가게앞 두자리 보건소 건물에 주차하실수 있어요 (바로 앞입니다)
생선구이 좋아하는 사람도 집에서는 냄새나 뒷정리 때문에 잘 굽지 않게 되잖아요. 그런데 에어프라이어 고등어구이라면 간단하고 맛있는 반찬을 만들 수 있답니다. 간편하게 만드는 겉바
고등어김치조림 밥반찬으로 맛있게 만들기 안녕하세요 설연휴가 끝난게 끝난게 아니더라구요 2월달도 시작이예요 제주도는 이번주말엔 기온이 높지만 비소식이 종일 있어서 야외활동은 못
이곳은 2차 ‘연화 고등어와 전갱이’ 처음 갔던 식당의 처참한 상차림을 보고 결국 수저를 들지 못하고 그냥 나왔다. 내 돈.. ㅇㅏ니 니 돈 흑흑 그러던 중 고등어순이 고등어
휴가차 제주도를 다녀왔는데요. 제주도 하면 회를 빼놓을 수 없잖아요. 그중에서도 신선해야만 먹을 수 있다는 고등어회를 먹기 위해 제주 함덕 횟집 ‘도톰’을 찾아갔어요. 결론부터 말씀
제주도 성산고등어쌈밥김치찜 성산 가성비 맛집 제주도 성산고등어쌈밥김치찜 성산 가성비 맛집 제주도 성산고등어쌈밥김치찜 며칠 전 가족들과 여행을 떠났고 성산 가성비 맛집에서 즐거
달빛에구운고등어 주소 : 경기 오산시 부산동길 12-6 1층 달빛에구운고등어 ⏰영업 시간 : 오전 11시 ~ 오후 9시(월~금) 오전 10시 40분 ~ 오후 9시(토~일) 라스트 오더 : 오후 8시 20분 ☎️
고등어무조림 고등어 무조림 레시피 고등어 무조림 고등어조림 고등어조림 만들기 영양 만점 고소한 맛이 일품인 고등어는 조림부터 구이까지 활용도가 높아서 다양한 요리로 만들어서 즐
맞이하여 김고로의 친가를 방문하기 위해 부산에 기차를 타고 온 김고로와 이쁜 그녀. 김고로의 식도락 친구인 H군과의 점심식사를 위하여 부산역 앞 ‘고등어연구소 부산역점’에서 보기로 했다. 김고로가 머무는 해운대구에서 부산역이 있는 부근까지는 시간이 꽤 걸리는지라 1시간 전에 출발했건만, 멍청한 김고로…
안녕하세요! 쿠잉트입니다 :p 오늘은 이찬원 마요네즈 고등어로 간단하면서도 고소한 맛을 한 껏 높일 수 있는 재밌는 레시피예요. 고등어 구이가 어려우신 분들도 쉽게 따라 할 수 있으니깐 꼼꼼히 정리한 레시피 참고 부탁드려요. 재료 냉동 고등어 대파 1대 양념 마요네즈 식초 굵은소금 모든 사진 출처 : kbs…
6시 25분에 만나서 열심히 대항으로 달려갔다 포인트 근처에 조사님들이 세 분 정도 있다 두 분은 커플이다 무엇이 올라오나 보니 고등어를 몇 마리 잡아 놓았다 하지만 고등어가 바로 올라온 것은 아니고 우리가 도착한 시간대에 올라왔다고 한다 물은 왼쪽에서 오른쪽으로 가고 있었다 하지만 우리에게는 입질이…
안녕하세요! 오늘은 고등어구이를 집에서 맛있고 간단하게 만드는 방법을 소개해드릴게요. 특히 에어프라이어 생선굽기를 활용하면 냄새 걱정 없이 겉바속촉의 맛있는 생선구이를 완성할 수 있답니다. 💡 고소하고 바삭한 생선구이 한 접시, 생각만 해도 군침 돌죠? 🍽 오늘 알려드릴 레시피를 참고하셔서 간편하게 만들어보세요! 강레오식 고등어 굽기 영상
일급 비법 대방출 고등어는 영양이 풍부하고 맛도 좋아 많은 사랑을 받는 생선인데요. 에어프라이어를 사용하면: 기름 사용량이 적어 칼로리를 줄일 수 있어요. 생선의 비린내를 최소화할 수 있답니다! 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 완벽한 식감을 만들어줘요. 조리 시간이 짧아 바쁜 날에도 간단히 요리할 수 있어요. ⏱
냄새없이 고등어 굽기 고등어구이를 만들기 위해 필요한 재료는 간단해요. 🧑🍳 고등어 2조각 (생물 또는 냉동 가능) 굵은소금 1숟가락 식초 1숟가락 식용유 1/2숟가락 에어프라이어 (선택) 부침가루, 카레가루 등 취향에 맞는 재료 💡 모든 계량은 밥숟가락 기준입니다.
1. 소금물 해동하기냉동 고등어를 준비했다면 굵은소금 1숟가락을 녹인 물에 담가 해동하세요. 이렇게 하면 자연스럽게 비린내도 잡을 수 있어요. 생물 고등어를 사용하는 경우에는 굵은소금으로 밑간한 후 흐르는 물에 헹궈 준비해주세요. 2. 식초로 비린내 제거하기고등어를 세척한 뒤 식초 1숟가락을 풀어놓은 물에 3~5분 정도 담가주세요. 이렇게 하면 생선 살이 단단해지고 비린내도 완벽히 제거됩니다. 3. 칼집 넣기손질한 고등어에 어슷한 칼집을 넣어주세요. 이렇게 하면 조리 중 속까지 고르게 익고, 보기에도 먹음직…
1. 기름 발라주기고등어의 겉면에 식용유를 얇게 발라주세요. 오일 스프레이를 사용하면 더 고르게 바를 수 있답니다. 이 단계가 생선을 겉바속촉으로 만들어주는 핵심이에요! 2. 에어프라이어에 굽기 온도: 200도 시간: 20분 (중간에 뒤집기!)고등어를 에어프라이어 바스켓에 겹치지 않게 올리고, 10분 동안 먼저 굽습니다. 그런 다음 뒤집어서 10분 더 구우면 완성! 💡 팁: 생선의 두께나 크기에 따라 시간을 조절해주세요. 에어프라이어 기종에 따라 미세한 차이가 있을 수 있으니, 중간중간 상태를 확인하세요!
짜잔~ 노릇노릇하게 구워진 고등어구이가 완성됐어요! 껍질은 바삭하고 속살은 촉촉~! 식탁 위에 올리면 밥 한 공기는 순식간에 사라질 맛이에요. 😋 기사식당 고등어구이 고등어구이를 더 맛있게 즐기는 꿀팁: 밥 위에 올려 먹기: 고등어구이와 따뜻한 밥은 환상의 조합이에요! 간장 소스 추가: 간장에 다진 마늘, 고춧가루, 참기름을 섞어 찍어 먹으면 감칠맛 폭발~!
이전다음 012345678 Q. 냄새 걱정 없이 고등어를 구울 수 있나요?에어프라이어를 사용하면 후라이팬보다 냄새가 덜하답니다. 조리 후 레몬즙을 몇 방울 떨어뜨려주면 더 상쾌한 향이 남아요. 🍋 Q. 다른 생선도 같은 방법으로 조리 가능한가요?네! 고등어뿐만 아니라 삼치, 꽁치 등 기름이 많은 생선도 같은 방법으로 조리할 수 있어요. Q. 기름이 없어도 괜찮을까요?기름을 발라주는 게 겉바속촉 식감을 살리는 포인트이지만, 생략해도 고등어 자체의 기름으로 어느 정도 맛을 낼 수 있어요.
에어프라이어 생선굽기는 정말 간편하면서도 건강한 요리 방법이에요. 오늘 소개해드린 고등어구이 레시피를 참고해 맛있는 저녁 반찬으로 준비해보세요. 냄새 걱정도 없고, 간단히 조리할 수 있어요! 다음에도 생선구이나 다양한 에어프라이어 요리 꿀팁으로 찾아올게요~ 기대해주세요! 😉
제주도 애월에 위치한 ‘바다속 고등어쌈밥’은 현지인과 관광객 모두에게 사랑받는 맛집입니다. 이곳은 신선한 해산물과 고등어를 활용한 다양한 요리로 유명합니다. 특히, 고등어쌈밥은 이곳의 대표 메뉴로, 제주도의 특별한 맛을 경험할 수 있습니다. 네이버 지도 바다속고등어쌈밥 제주애월본점 map.naver.com 애월의…
고등어는 바다의 영양제라고 할 수 있을 만큼 풍부한 영양 성분을 자랑합니다! 🎣 일반적으로 고등어 100g 기준으로 살펴보면, 약 25g의 단백질을 함유하고 있어요. 이는 근육 형성을 돕고 체력을 증진시키는데 굉장히 유익하답니다! 그 외에도 고등어는 비타민 B군, 비타민 D, 셀레늄, 오메가-3 지방산(특히 EPA와 DHA) 등이 풍부하게 들어있죠. 오메가-3 지방산의 중요성 특히 오메가-3 지방산은 심혈관 건강을 지키는 데 도움을 주고, 염증을 줄이는데도 기여한다고 알려져 있어요! 😋 심지어 연구에 따르면, 오메가-3는 뇌 건강에
고등어는 우리 건강에 많은 긍정적인 영향을 미치는 식품입니다! 특히 오메가-3 지방산이 풍부한데요, 이 성분은 심혈관 질환 예방에 큰 도움을 줍니다. 연구에 따르면 오메가-3 지방산은 LDL cholesterol(나쁜 콜레스테롤)을 감소시키고, HDL cholesterol(좋은 콜레스테롤)을 증가시켜서 심장 건강을 증진시킨다고 해요! 😍 실제로, 미국 심장학회에서는 매주 생선, 특히 고등어와 같은 지방이 많은 생선을 섭취할 것을 권장하고 있답니다. 뇌 건강에 미치는 영향 고등어에 포함된 DHA와 EPA는 뇌의 건강에도 좋아요! 이
고등어는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강에 유익한 식품으로 알려져 있습니다. 그렇다면 고등어를 어떻게 맛있게 요리할 수 있을까요? 다양한 요리법을 소개해 드리겠습니다! 고등어 구이 레시피 첫 번째로, 고등어 구이 레시피부터 시작해 볼까요? 고등어 한 마리를 준비합니다. 소금과 후추로 간을 해 주신 후, 충분히 달군 팬에 올리면 됩니다. 약 5분 정도 구운 후 뒤집고, 다시 3-4분 정도 더 구워주시면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고등어 구이가 완성됩니다. ⌛️🔥 아니, 그냥 소금만 뿌려도 이렇게 맛있다니, 놀랍지…
고등어는 많은 영양소를 함유하고 있지만, 섭취할 때 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 우선, 고등어 같은 기름진 생선은 다른 생선보다 오메가-3 지방산이 매우 풍부하게 들어 있어요. 하지만 이 오메가-3 지방산은 다량으로 섭취할 경우, 체내 지질의 불균형을 초래할 수 있습니다. 과도한 섭취는 혈중 지질 수치를 증가시켜 심혈관 건강에 좋지 않을 수 있는 점을 기억해야 해요! 미세먼지 및 수은 노출 또한, 고등어는 미세먼지나 수은에 노출될 가능성이 있답니다. 특히 바다에서 자주 잡히는 대형 어종(고등어를 포함해)은 수은을…
전주 중화산동 고등어구이 맛집 그곳에가면 점심으로 방문 후기 안녕하